牛奶是一种常见的营养素,因为它富含的营养素适合儿童和老人饮用。但是,最近发现许多品牌的牛奶存在某些问题,制造商反对乳制品的生产和销售的法规,这严重损害了其声誉。
许多父母担心牛奶的安全性。尽管三聚氰胺事件已经过去十二年了,但卡宝妈妈的父亲仍然有新的记忆,担心他们的孩子也会吃不合格的食物。
父母在购买乳制品时也应特别注意。如果不小心,您会在牛奶中购买“旧油”。它看起来很新鲜但又没有营养。价格不便宜。不要为您购买孩子们。
1.早餐牛奶
许多孩子不喜欢纯牛奶,父母总是买一些早餐牛奶来补充孩子的饮食,以期满足孩子的营养需求并为一天的余下时间带来更多能量。
实际上,早餐奶的味道是由添加剂配制而成的,这种味道可以满足儿童的需求,但是这类牛奶没有营养,因此最好喝纯牛奶。
2.复原乳
它的味道更甜,孩子们非常喜欢它,甚至成年人也喜欢喝了它。看来它是一种乳制品,但其营养成分却大大减少了。
最后,再造牛奶的生产需要高温加热工艺,在整个过程中营养成分可能大量流失而无法补充,难以营养,繁琐的加工过程,成本高昂。最好买纯牛奶。
3.牛奶饮料
许多父母无法分辨牛奶饮料和纯牛奶的区别,也没有养成阅读成分表的习惯,因此,他们动every购买乳饮料。许多公司将“乳制品”称为根本不含任何食品的乳制饮料。
一般来说,乳制饮料的成分清单中包括水,糖和其他成分,因此,如果您看到这两种成分,请不要购买它们,否则孩子会失去营养并变得肥胖。
那么,如何选择健康的纯牛奶呢?
1.巴氏杀菌牛奶
市场上有许多灭菌的乳制品,最可靠的是巴氏灭菌法,其中将温度调节到65°C,以避免营养素过度流失。
2.保质期短的牛奶
保质期越长,保存的成本越高,产品的成本越高,营养成分的损失和味道的降低。因此,每个人都试图制作只有一周时间的短保质期和更高的营养成分供选择。
3.合适的品牌
购买纯牛奶时,切勿故意追求大品牌,这些产品的价格相对错误,质量无法保证,可以选择离您最近,运输时间短,保质期短和安全的品牌。
为儿童提供足够的食品是一件好事,但您还必须特别注意牛奶的选择。仅购买合适的而不是昂贵的牛奶,这样可以节省金钱并确保质量!