茄子鱼棒
锻炼
1.洗茄子,切成约一英寸长的条
2.将茄子放入碗中,放在蒸碗上,盖上盖子,煮熟后放低火,蒸15-20分钟后关火
3.解冻鱼片,切成小方块
4.将锅装满水并烧开。
5.将鱼和茄子混合
6.盐,鸡精,胡椒粉,姜切碎的大蒜,醋,酱油,蚝油,香油中掺入香油
7.将调味料倒入碗中,在表面上撒些红辣椒,辣椒和熟白芝麻
腌牛蛙
配料:两只牛蛙,一份沙拉,两片芹菜,长腌胡椒,小米胡椒,姜,胡椒,淀粉,汤,盐,食用油,料酒,白糖
锻炼:
1.牛蛙在蔬菜农场被宰杀,用水清洗,切成小块,与盐,胡椒粉,淀粉和葡萄酒煮沸。
2.将沙拉切成切块,将芹菜切成段,打结小米椒和红辣椒,将姜切成姜饭,将沙拉在水中煮沸。
3.将适量的食用油倒入锅中,并煮沸至多50%至60%的热量,将牛蛙倒入锅中并将其杀死,倒出锅使用。
4.清洗锅后,倒入一些食用油,加入生姜米,腌制的胡椒粉和白糖搅动风味,倒入煮熟的色拉和芹菜,如果不咸的话,稍加搅动并加入适量的盐。
5.然后倒入开水,加些汤,煮沸,然后将其推入好的牛蛙中,然后煮熟。
西红柿和韭菜炒鸡蛋
成分:韭菜,鸡蛋,西红柿,盐,鸡肉粉
锻炼:
1.用开水将西红柿洗净,去皮,切成薄片,韭菜洗净,切成段
2.烧锅中的油,倒入鸡蛋,煎至金黄色,使其凝固
3,再次在锅里烧油,加入西红柿炒一会儿,然后再炒
4.然后加入韭菜段,然后将其轻轻煎炸,然后加入煎鸡蛋
5.加入适量的盐和鸡肉粉,搅拌均匀,即可取出